こんにちは、Stars Smiley代表の村田綾子です。

「コロナでご自宅で過ごす時間が多くなる今こそ有意義な時間を過ごしてほしい！」、そんな願いからこれまでに制作してきたチアダンスのためのパフォーマンスアップ動画を一覧にまとめました！

チアダンスのストレッチ・筋トレ・テクニックまで、さまざまな種類のトレーニングを公開してきました。それぞれのレベルにあわせて、チアダンスのパフォーマンスをあげる練習にご活用ください！！

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チアのためのパフォーマンスアップ動画・テクニック編（レベル：★）

【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】アームモーションにTRY！（キッズ・ジュニア向け）

詳しい解説はこちらをご覧ください→ 【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】アームモーションにTRY！（キッズ・ジュニア向け）

【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】エックスジャンプにTRY！（キッズ・ジュニア向け）

詳しい解説はこちらをご覧ください→ 【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】エックスジャンプにTRY！（キッズ・ジュニア向け）

チアのためのパフォーマンスアップ動画・テクニック編（レベル：★★）

【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】シャッセにTRY！（キッズ・ジュニア向け）

詳しい解説はこちらをご覧ください→ 【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】シャッセにTRY！（キッズ・ジュニア向け）

【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】シングル&ダブルターンにTRY！（キッズ・ジュニア向け）

詳しい解説はこちらをご覧ください→ 【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】シングル&ダブルターンにTRY！（キッズ・ジュニア向け）

【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】スコーピオンにTRY！

詳しい解説はこちらをご覧ください→ 【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】スコーピオンにTRY！

【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】シェネにTRY！

詳しい解説はこちらをご覧ください→ 【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】シェネにTRY！

【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】側転&片手側転にTRY！

詳しい解説はこちらをご覧ください→ 【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】側転&片手側転にTRY！

チアのためのパフォーマンスアップ動画・テクニック編（レベル：★★★）

【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】ダブルターンにTRY！

詳しい解説はこちらをご覧ください→ 【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】ダブルターンにTRY！

【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】トゥータッチにTRY！

詳しい解説はこちらをご覧ください→ 【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】トゥータッチにTRY！

【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】フェッテにTRY！

詳しい解説はこちらをご覧ください→ 【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】フェッテの導入練習にTRY！

詳しい解説はこちらをご覧ください→ 【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】フェッテにTRY！

【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】フライアウェイ（サイドジャンプ）にTRY！

詳しい解説はこちらをご覧ください→ 【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】フライアウェイ（サイドジャンプ）にTRY！

【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】ハードラーにTRY！

詳しい解説はこちらをご覧ください→ 【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】ハードラーにTRY！

【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】ローリングにTRY！

詳しい解説はこちらをご覧ください→ 【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】ローリングにTRY！

【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】ペンシルターンにTRY！

詳しい解説はこちらをご覧ください→ 【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】ペンシルターンにTRY！

チアのためのパフォーマンスアップ動画・テクニック編（レベル：★★★★）

【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】スイッチ＆切り替えスイッチにTRY！

詳しい解説はこちらをご覧ください→ 【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】スイッチ＆切り替えスイッチにTRY！

【監修】
Stars Smiley 代表　村田　綾子

【出演】
Emiほか