【Stars Smiley Spirits】運動が苦手なお子さまの体操教室～小さな“できた”の積み重ねで、運動を得意に！～

こんにちは、Stars SmileyのFutabaです！　

今年の12月は、温かったり、寒かったりで体調を崩している方も多くいらっしゃいますね。年末年始のお休みまでもう少し、どうぞお体お気をつけください。

さて、自分の子どもは「運動が苦手で･･･」と思っている親御さんもいらっしゃるのではないでしょうか。なぜ、運動に対して苦手意識を持ってしまうのでしょうか。

ゲームをして体を動かす機会が少ないから、遊べる公園や施設が減っているから、幼児期の運動経験値が少ないからなど、さまざまな要因があります。しかし、「苦手だから運動はしなくても大丈夫」とはいきせんよね。

では、どうしたら運動が好きになるのか、本日はStars Smileyで行っている「運動が苦手なお子様の体操教室」についてお話させて頂きます。
 

年齢差やレベル差を考慮し、丁寧に指導！

現在、運動が苦手なお子さまの体操教室は年長～小学3年生のお子さまが通っています。

年齢の差はありますが、一人一人のお子さまの運動レベルに合わせて、丁寧にわかりやすい指導を心がけています。

体操教室に通っているお子さまと保護者の方は、「鉄棒で逆上がりができるようになりたい」、「あきらめない心を学んでほしい」とそれぞれに目標があり、その目標を達成できるようにとの思いで頑張っています！
 

正課体育の種目はもちろん、スポーツリズムトレーニングも導入！

レッスンでは、主に正課体育の縄跳び・とび箱・鉄棒・ボールを練習しています。

最近では、スポーツリズムトレーニングを取り入れました！

スポーツリズムトレーニングを通して、リズム感を高めることで運動パフォーマンスを向上させるとともに、怪我の予防にもなります。

日本人は童謡などに馴染みがあり、表拍のリズムの取り方に慣れていますが、外国人は裏拍が中心となった16ビートが主流です。子どものうちに難しいリズムを身につけておくと、大人になっても自然にリズムを取ることができます。ですので、幼児・小学生のうちに楽しみながら、リズム感を養うトレーニングが効果的です。
 

小さな“できた”が大きな躍進力に！

最近では、なかなか二重跳びのできなかった子が、コツを掴んで、連続で二重跳びができるようになるなど、子どもたちの成長が著しいです！

できるようになると嬉しくて、何度もやりたくやりたくなるので、声を掛けなくても自分からやるようになります。

運動が嫌だな、苦手だなと思う子も、小さな“できた”を経験をしていけば運動が楽しくなっていきます！　また、Stars　Smileyでは、ひとつひとつの種目について、正しい形で、綺麗に行えるようにサポートしています。

 

おわりに

いかがでしたか？

運動は、一度やっただけで上手になるわけではありません。

継続して、何回もチャレンジすることで、少しずつ上手になっていきます。まずは、運動は楽しいものと感じてもらえるように、私たちも一人一人に合った指導を心掛けています！　できなくても、あきらめずに練習すれば、できるようになります。

「運動が苦手なお子様の体操教室」は、単発レッスンとなっているので気軽に参加でき、小学生の子は一人で通っている子もいます。また、運動が苦手なお子様の体操教室に通ってみて、もっとレッスンを増やしたい・継続的に体操をしたいという方には毎週火曜日の体操教室にご案内することもできます。

「運動が苦手だな･･･」と思うお子さま、そして親御さま、悩んだらまずは体験にお越しください！！　きっかけ次第で、運動が好きになるかもしれませんよ♪