【募集終了】11月30日（金）Smiley Houseで開催！　産後エクササイズ＆赤ちゃんのはじめての運動「ベビーダンス 」♪

こんにちは、Stars Smiley代表の村田綾子です。

ハッピーハロウィン！　毎年Smile Houseのレッスンでもハロウィンを楽しんでいます♪　そのレポートはまた報告いたしますね！

さて、本日はStars Smileyベビー向けプログラム「ベビーダンス」開催のお知らせです。

ベビーダンスとは？

以前、「Stars Smiley Spirits」のコラムでもご紹介した「ベビーダンス」は、 首すわりのころからはじめられます。

赤ちゃんのはじめての運動のひとつとして、家族みんなの運動習慣の入り口として、私たちが大切にしているプログラムのひとつです。
 

1. 親子のスキンシップツールが増える
2. ママの運動不足解消
3. リズム感を乳児期からトレーニングできる
4. なんと！赤ちゃんの爆睡率92%！！寝かしつけにも役立つ
5. 同じような年頃の子どものママの育児方法を知ることができる

私のクラスでは、ベビーダンスで体を動かしたあと、お子さまにちょうどよい絵本や手遊びをご紹介。特に初めての子育て中のママには、山のような絵本の中からどんな本を選べばいいのかとっても参考になると、大変好評です。また、もちろん体育のプロフェッショナルとして、お子さまの運動面での成長についても細かくお話させていただいています。



運動を通じてお知り合いになったママ同士は、気が合うことが多いようで、レッスン後のお茶会もワイワイと楽しい時間になり、私もおしゃべりにまぜてもらい楽しませてもらっています。

ママがリラックスすることで、赤ちゃんへもきっと良い影響がありますよ♪
 

10月26日（金）開催のベビーダンス参加者の声

• とても楽しかったです。また、参加したいのですが、出張もお願いできたらうれしいです。
• 久々に体を動かしてすっきりしました。
• 久しぶりに有酸素運動ができて気持ちよかったです。いろいろな情報もシェアしてもらえて助かりました。

今回は、参加者のおふたりが第二子、第三子を育てるママでしたが、私の育児情報（運動面などにおいて）にとても共感、納得していただき、お話がすごく盛り上がりました！

特に、私がかねてから推奨している「ベビー期からの運動」がもたらす効果について理解していただけたと感じました。「ベビー期の運動」が、その後の幼児体育・学校体育につながっていく、その理由が第二子以降のお子さまを育てている方には、実感していただけるのだと思いました。

ベビーを連れてのレッスンは、第二子以降になるとなかなかハードルが高くなりますが、そんなママにもご満足いただける内容になっていますので、ぜひ受講していただきたいです。

また、第一子のママはご自身の産後エクササイズ&ベビーとのスキンシップにもなりますが、そのほかに目からうろこの育児情報を余すところなくお話しますので、どうぞご期待ください！

 

「ベビーダンス」のご案内

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