【募集終了】12月14日（金）Smiley Houseで開催！　産後エクササイズ＆赤ちゃんのはじめての運動「ベビーダンス 」♪

こんにちは、Stars Smiley代表の村田綾子です。

「赤ちゃんとお出かけしたいなぁ･･･」、「産後の運動不足が気になる･･･」、「産休後の職場復帰が不安」など、いろいろな悩み相談を受ける、昨今です。

そこで、そんなお悩みを解消できるStars Smileyベビー向けプログラム「ベビーダンス」開催のお知らせです。
 

ベビーダンスとは？

以前、「Stars Smiley Spirits」のコラムでもご紹介した「ベビーダンス」は、 首すわりのころからはじめられます。

赤ちゃんのはじめての運動のひとつとして、家族みんなの運動習慣の入り口として、私たちが大切にしているプログラムのひとつです。
 

1. 親子のスキンシップツールが増える
2. ママの運動不足解消
3. リズム感を乳児期からトレーニングできる
4. なんと！赤ちゃんの爆睡率92%！！寝かしつけにも役立つ
5. 同じような年頃の子どものママの育児方法を知ることができる

私のクラスでは、ベビーダンスで体を動かしたあと、お子さまにちょうどよい絵本や手遊びをご紹介。特に初めての子育て中のママには、山のような絵本の中からどんな本を選べばいいのかとっても参考になると、大変好評です。また、もちろん体育のプロフェッショナルとして、お子さまの運動面での成長についても細かくお話させていただいています。



運動を通じてお知り合いになったママ同士は、気が合うことが多いようで、レッスン後のお茶会もワイワイと楽しい時間になり、私もおしゃべりにまぜてもらい楽しませてもらっています。

ママがリラックスすることで、赤ちゃんへもきっと良い影響がありますよ♪
 

11月30日（金）開催のベビーダンス参加者の声

• レッスン後のマッサージ嬉しかったです。（この日は特別にマッサージ付きでした(^_^)）今日のワルツ、体のバランス取るのが難しくてあたふたでしたが楽しかったです。
• 毎回楽しいです。家の近くでも出張してくださ～い。（お友達集めてくださればどこへでもいきますよ）
• ステップが全然できなくてびっくりしました（大丈夫！楽しそうにしてればOKです）

ご自身の産後エクササイズ&ベビーとのスキンシップにもなりますが、そのほかに目からうろこの育児情報を余すところなくお話しますので、どうぞご期待ください！

 

「ベビーダンス」のご案内

さらに、ベビーダンスについて詳しく知りたい方は、こちらもどうぞご覧ください！！