【チアダンス・テクニック】Tクラップ（サイドステップ）にTRY！

〇Tクラップ（サイドステップ）

Tクラップは手を上で叩いて、左右に移動しながら行うステップです。キッズからできるステップなので、チアを始めたら、カッコよくできるようにしましょう！
 

レベル

★
 

手順

・まず始めに足と手を別々に練習してみましょう。
・足は、右足を右に1歩→左足を揃える（少しジャンプ）→左足を左に1歩→右足を揃える（少しジャンプ）の繰り返し ・手は、Tモーション、頭の上でタッチの繰り返し。
・足と手がそれぞれできるようになったら、ゆっくり一緒にやってみましょう。
・足が開いている時に、手がTモーションになります。
・ゆっくりできるようになったら、速くできるようにしましょう。
 

ポイント

・手を開いたときにTモーションより下に下がらないようにしましょう。
・Tモーションとクラップのメリハリがあるとカッコよく見えます！
・足を閉じるときは、きちんと閉じましょう。
・笑顔で、カウントを言いながら練習を行いましょう(^^)
 

練習ペース

・週に3回

※繰り返し行うことで、丁寧に行えるようになります。

【監修】 Stars Smiley株式会社　代表　村田　綾子

【解説】 Stars Smiley インストラクター　Futaba

【出演】 Futaba