【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】スリーステップターンにTRY！（キッズ・ジュニア向け）

〇スリーステップターン

3歩歩いて１周回る技です。キッズや小学校低学年のダンスの振りに多く入るテクニックです。
 

レベル

★★
 

手順

～アーム～
①Tモーション
②ハーフT
③Tモーション
④クラスプ

～ターン～
【右回り】
①右足を横に出す
②左足を正面を通して右に
③右足を正面を通して右に
④左足を右足に揃える

【左回り】
①左足を横に出す
②右足を正面を通して左に
③左足を正面を通して左に
④右足を左足に揃える

・初めて練習するときは、アテール（足の裏を床に着けた状態で立つこと）で回る練習を始めましょう。
・2カウントずつで回れるようになったら、1カウントずつ回れるようにしましょう。
・アテールでスムーズに回転できるようになったら、ルルベアップ（踵を上げてつま先立ちの状態）で回れるように練習しましょう。
 

ポイント

・途中で反対回りにならないように、気をつけましょう。
・アームモーションを強くして回れるようにしましょう。
・左右で回る向きが違うので、右回り、左回りでできるようにしましょう。
・ルルベアップでまわる練習をしている人は、フォーカスをつけられるようにしましょう。
 

練習ペース

・毎日

※スムーズに回れるように、繰り返し練習しましょう。

【監修】 Stars Smiley株式会社　代表　村田　綾子

【解説】 Stars Smiley インストラクター　Futaba

【出演】 kurara

【撮影】 藤井　正樹