【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】ダブルターンにTRY！

〇ダブルターン

2回転ターンのことです。チアダンスの振り付けによく使われるテクニックのひとつです。
 

レベル

★★★
 

手順

・1、2→Tモーション
・3→Lモーション（上半身を引き上げる）
・4→Tモーション
・5→ハーフT（まわりはじめる）
 

ポイント

・アームをしっかり見せるようにしましょう
・パッセは、つま先、足首を伸ばして軸足につけてまわりましょう
・2回転以上回るためには、勢いが大事です。カウントを意識しながらアームにスピードをつけましょう
・フォーカスをつけて回りましょう
 

練習ペース

・毎日が望ましい

※軸がとりやすく、しっかりまわれる日に練習しましょう
※体のコンディションにあわせて回数を調整しましょう
※うまくいかないときはシングルターンに戻って練習しましょう

【監修】 Stars Smiley株式会社　代表　村田　綾子

【出演】 Emi

【撮影】 森崎　健一