【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】ダブルターンにTRY!

こんにちは、Stars Smiley代表の村田綾子です。
本日も、チアダンスのパフォーマンスを向上したいと願うすべての子どもたちに、すぐに実践できるトレーニング動画を配信! 技も心も磨き、魅力的なチアダンサーを目指しましょう!
・3→Lモーション(上半身を引き上げる)
・4→Tモーション
・5→ハーフT(まわりはじめる)
・パッセは、つま先、足首を伸ばして軸足につけてまわりましょう
・2回転以上回るためには、勢いが大事です。カウントを意識しながらアームにスピードをつけましょう
・フォーカスをつけて回りましょう
※軸がとりやすく、しっかりまわれる日に練習しましょう
※体のコンディションにあわせて回数を調整しましょう
※うまくいかないときはシングルターンに戻って練習しましょう
【監修】 Stars Smiley株式会社 代表 村田 綾子
【出演】 Emi
【撮影】 森崎 健一
本日も、チアダンスのパフォーマンスを向上したいと願うすべての子どもたちに、すぐに実践できるトレーニング動画を配信! 技も心も磨き、魅力的なチアダンサーを目指しましょう!
【チアダンス・テクニック】ダブルターンにTRY!
〇ダブルターン
2回転ターンのことです。チアダンスの振り付けによく使われるテクニックのひとつです。レベル
★★★手順
・1、2→Tモーション・3→Lモーション(上半身を引き上げる)
・4→Tモーション
・5→ハーフT(まわりはじめる)
ポイント
・アームをしっかり見せるようにしましょう・パッセは、つま先、足首を伸ばして軸足につけてまわりましょう
・2回転以上回るためには、勢いが大事です。カウントを意識しながらアームにスピードをつけましょう
・フォーカスをつけて回りましょう
練習ペース
・毎日が望ましい※軸がとりやすく、しっかりまわれる日に練習しましょう
※体のコンディションにあわせて回数を調整しましょう
※うまくいかないときはシングルターンに戻って練習しましょう
【監修】 Stars Smiley株式会社 代表 村田 綾子
【出演】 Emi
【撮影】 森崎 健一





