こんにちは、Stars SmileyインストラクターFutabaです！

先日から連載でお届けしている、8月16日（金）・17日（土）、新浦安にあるうら・らーめるにて行われた「Summer Camp 2019」のレポート。本日はその最終回となります♪

早朝からアクティブに！　ランニングと縄跳びトレーニング！

Stars Smiley恒例のランニング・縄とびで基礎体力づくりから、2日目がスタート！！

強風で帽子が飛ばされそうになりながら、外を走りました（笑）2年生は1周、3年生以上は2周がミッション！　長距離が苦手な子も、とにかく諦めずに完走しようという姿勢が感じられ、成長を感じました！！



また、縄跳びでは、縄に引っかかるまで2分間飛び続ける競争や駆け足跳びでリレーをしました。2分間競争では、みんなの根性と気合をみせてもらい、リレーでは、チームの仲間を応援する気持ちが垣間見られ、感激しました！

なぜこのようなトレーニングをするかというと、基礎体力がないとチアの2分間を踊る切ることができないからです。力強く踊り続けるためには、このようなトレーニングが重要になります。体力・気力・集中力はどのチームも強化しけたらいいですね、これは親御さんの協力体制が必要になるので、ぜひよろしくお願いいたします！



そして、たくさん朝練した後は、お待ちかねの朝ごはん！！　しっかり食べて、2日目のレッスンも元気に頑張ろう！！

午前はチアテクニックの集中練習！

午前中は、「チアテクニック・ターン編」ということで、そのためのストレッチからスタート。

〇チアテクニック・ターン

• 【初級】･･･フォーカスのきり方、パッセキープ、シェネ、3ステップターン、アームバリエーション
• 【中級】･･･シングルターン、ダブルターン、ピケ、2ピケ、シェネ、フェッテ導入
• 【中上級】･･･ダブルターン、トリプルターン、4ピケ、4ピケダブル、フェッテ、セゴンフェッテ導入
• 【上級】･･･フェッテ、足持ちターン、セゴンフェッテ、クッペターン、ペンシルターン、フェッテコンビネーション

普段よりも長い時間ターンの練習が出来たので、たくさん回る練習ができたのではないでしょうか！　



丁寧に何度も練習することで回れるようになります！　形を守って、3・4・5･･･、と回れたら、いいですね！！

〇ファンク

初級と中級に分かれて、HIP HOPを踊りました。

普段と違う動かし方であったり、慣れない振りで、覚えるのに悪戦苦闘！！　胸や腰のコントラクションやリズムが上手にできると、チアのファンクでかっこよく踊れるので、HIP　HOPにもチャレンジしてみました！

違うジャンルもたまに踊ると楽しいですね！！

そして、昼食はカレーライス！



たくさん動いてお腹ペコペコの子どもたち。みんな、いっぱいおかわりをしていました。みんなで食べる最後のご飯、他チームの友達とも打ちとけて、仲良くお話している姿に、こちらも嬉しくなりました。

午後は体操とコールの復習！　そして保護者への成果発表！！

日の出公民館へ移動してすぐに体操のレッスンがスタート！！

高橋　理沙先生をお迎えして、チアダンスで使える体操技や柔軟方法を指導していただきました！

誰もが憧れる足の綺麗に伸びたスコーピオン。肩周りや腰の柔軟の方法を教えていただき、それぞれスコーピオンにチャレンジ。できる子は膝が伸びるように上に少しずつ伸ばしていきます。



基礎の体操が苦手な子はマットで前転、開脚前転、ローリングなどの特訓をしました！　体操の基礎ができる子は、補助ありで前方転回や肘着き後方転回など難しい技を教えていただきました！

初めてチャレンジする技がたくさんあり、楽しみながら習得しようと一生懸命な子どもたち。チアダンスの面白さは、さまざまなスポーツの複合要素があること。いつか、体操の技ができるようになったら大会演技で、振りに入れてもらえるかもしれませね、みんながんばろう！！

続いて、コールの復習！！

〇コール復習

1日目に行った“コール”を全員で復習した後、各チームに分かれて子どもたちだけで練習！　フォーメーションを考えたり、振りを少し変えて、保護者の前で発表するために猛練習！！

チームの上級生が中心となり進めていきますが、振りがなかな進まないチーム、どんどん完成させていくチームと、チームカラーがとても出ていました。チームを1つにまとめる大変さや、チームの協力が必要なことが、よく分かったのではないでしょうか。

保護者のみなさんへ、Campの成果発表！！

• HIP HOP
• コール＆アーム（インストラクターで厳正にジャッジ）
• スマイル賞・スピリット賞・ターン賞・ジャンプ賞の発表


どのチームも、個性が出ていて良かったです。特にコール&アームでは、Smileyチームとしてアームの強さや、声をしっかり出せるようにしていけると、相乗効果が出てくると思いますので、この経験を忘れずにチームに戻り練習して欲しいと思っています。

おわりに



そして、今回の「Summer Camp 2019」の総合優勝チームは･･･

Rちゃん率いる、チーターチームでした！！！

1位だった、チーターチームには、スタイリング・ジュエリーのオーダーメイドアクセサリーのプレゼント！！　これはキラキラで可愛くて、とっても嬉しいプレゼントだったようです♪

他のチームの子もそれぞれチームワークを発揮し、一生懸命がんばっていました。今回のSummer Campを通して、ひと回りもふた回りも大きく成長したのではないかと思います！！

2日間を通し、お手伝いをしてくださった保護者の皆さま、本当にありがとうございました。

Summer　Campに参加してくれた、みんなもありがとう！！　今後のレッスンでは、辛いこともあるかと思いますが、この経験を糧にみんなのキラキラ笑顔で乗り越えていきましょう♪

Go Cheer！！

依田 双葉
日本女子大育大学 卒業。幼稚園教諭一種免許状、保育士資格 取得。
チアダンス受賞歴
・JCDA 全日本チアダンス選手権大会 2018 jazz部門 大学生編成 第１位
・USA Nationals jazz部門 第１位
・2018 ICU world cheerleading championships team cheer jazz 第１位