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【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】シングルターンにTRY!
2018年11月28日 10:00 AM カテゴリー: チアダンス・パフォーマンスアップ動画
こんにちは、Stars Smiley代表の村田綾子です。
本日も、チアダンスのパフォーマンスを向上したいと願うすべての子どもたちに、すぐに実践できるトレーニング動画を配信! 技も心も磨き、魅力的なチアダンサーを目指しましょう!【チアダンス・テクニック】シングルターンにTRY!
〇シングルターン
レベル
★★★
手順
・1、2→Tモーション
・3→Lモーション(上半身を引き上げる)
・4→Tモーション
・5→ハーフT(まわりはじめる)
ポイント
・アームをしっかり見せるようにしましょう
・パッセは、つま先、足首を伸ばして軸足につけてまわりましょう
練習ペース
・毎日が望ましい
※軸がとりやすく、しっかりまわれる日に練習しましょう
※体のコンディションにあわせて回数を調整しましょう
【監修】 Stars Smiley株式会社 代表 村田 綾子
【出演】 Emi
【撮影】 森崎 健一日本女子体育大学卒業大学卒業後、テーマパークでシンガー・ダンサーで活躍。未就園児の親子体操「ベビーチア」発案。日本チアダンス協会インストラクター、USAチアダンス協会インストラクター3級、幼児体育協会インストラター、新浦安RAINBOW SMILEY、幕張インターナショナル、スクール「Dolphins」、たまプラーザStars Smiley、恵比寿Stars Smiley、デイレクター兼チーフインストラクター 現在、チアダンス・ベビーチア、幼児体操、障がい児体操、スポーツの家庭教師、インストラクターとして活動。