【募集終了】5月21日（金）、赤ちゃんのはじめての運動&産後ダイエットに最適の「ベビーダンス 」

こんにちは、Stars Smiley代表の村田綾子です。

長引くコロナ禍で思うように外出や遊びができない日々でもありますので、ベビーちゃん、ママたちの健康や運動不足を心配しております。気候がいいこの時期は、たくさんお散歩をして外の刺激を受けさせていくのは大切です。ママもリフレッシュしながらベビーちゃんとの時間を楽しく過ごしてくださいね。スマイリーハウスまでの距離も緑豊かでいいお散歩コースになりますよ！

今月も感染予防を万全としながら、久々にSmiley Houseでの対面レッスンベビーダンスを実施いたします。 お近くの方はぜひストレス発散、運動不足解消にお越しください。
 

ベビーダンスとは？

以前、「Stars Smiley Spirits」のコラムでもご紹介した「ベビーダンス」は、 首すわりのころからはじめられます。

赤ちゃんのはじめての運動のひとつとして、家族みんなの運動習慣の入り口として、私たちが大切にしているプログラムのひとつです。
 

1. 親子のスキンシップツールが増える
2. ママの運動不足解消
3. リズム感を乳児期からトレーニングできる
4. なんと！赤ちゃんの爆睡率92%！！寝かしつけにも役立つ
5. 同じような年頃の子どものママの育児方法を知ることができる

私のクラスでは、ベビーダンスで体を動かしたあと、お子さまにちょうどよい絵本や手遊びをご紹介。特に初めての子育て中のママには、山のような絵本の中からどんな本を選べばいいのかとっても参考になると、大変好評です。

また、もちろん体育のプロフェッショナルとして、お子さまの運動面での成長についても細かくお話させていただいています。



運動を通じてお知り合いになったママ同士は、気が合うことが多いようで、レッスン後のお茶会もとても盛り上がります。私もおしゃべりにまぜてもらい、楽しませてもらっています。

ママがリラックスすることで、赤ちゃんへもきっと良い影響がありますよ♪

 

ベビーダンス参加者の声

• はじめての参加でドキドキだったのですが、娘ととても楽しい時間を過ごさせていただきました。 優しい先生のおかげです。→うれしいです(^_^)ありがとうございます♪
• 体を動かしてすっきりしました！！！
• 今日のブルース、娘も心地良かったみたいだし動きも新鮮で楽しかったです。娘の成長をみんなに見守ってもらえているのもすごく嬉しいです。

ご自身の産後エクササイズ&ベビーとのスキンシップにもなりますが、そのほかに目からうろこの育児情報を余すところなくお話します。どうぞご期待ください！


 

「ベビーダンス」のご案内

最近は、リピーターさん、新規の方と楽しくやっております。ベビーちゃんの成長が見れることは私の楽しみでもあります。小さいご兄弟も一緒に参加できますので、ぜひ遊びにいらしてください。


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