こんにちは、Stars Smiley代表の村田綾子です。本日は、品川区中延児童センターからご依頼いただきました、「ベビーダンス教室」開催のご案内です。

　中延児童センターとは、昨年9月に父親の子育て参加促進事業「パパとあそぼう～サーキットあそびとかけっこのコツ～」というイベントをご依頼いただいてからのご縁で、今回はベビーとママ向け（パパでも大丈夫ですよ♪）に「ベビーダンス教室」を実施することになりました！　

　さて、「ベビーダンス」に興味はあるけど、どんなプログラムなのかわからないという方のために、簡単にご説明しますね！　

ベビーダンスとは？

　ベビーダンスは、親が赤ちゃんを抱っこして社交ダンスの簡単なステップを踊る、五感によるコミュニケーションダンスです。ベビーダンスで、心地よい音楽を聴き、口ずさみ、皮膚にふれ、互いのぬくもりや呼吸、匂いを感じあいながら踊ることにより、赤ちゃんは親に愛されているという愛情を実感し、健やかで情緒豊かな発達を促します。まだ、言葉を持たない赤ちゃんと一緒に楽しめる行動療法・運動療法でもあります。

　抱っこをつらいものから楽しいものへと変える行動療法としての側面を持ち、育児のストレスの解消はもちろんのこと、全身運動と有酸素運動により産後の運動不足の解消に効果的です。ダンスの経験は必要ありません！！

ベビーダンスの効果とは？

1. ママに抱かれて揺られることで赤ちゃんが安心感を得ることができ、情緒が安定する
2. 寝かしつけに有効である
3. 色々なリズムにふれることで豊かな心を育む
4. 骨盤を安定させ、産後太りの解消に効果がある
5. 育児のストレス解消に効果がある

　いかがでしょうか？　はじめての方でも大丈夫、ダンスの経験は必要ないのでご安心ください。赤ちゃんとふれあいながら、ママのリフレッシュもかねて、お出かけしてみてくださいね♪　詳しい内容は、以下をご覧いただき、中延児童センターまでお問い合わせください！　みなさまのご参加、お待ちしております！

品川区中延児童センター主催　「ベビーダンス教室」のご案内

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