-
【チアダンス・テクニック】シェネトゥータッチにTRY!
2020年12月28日 8:00 PM カテゴリー: チアダンス・パフォーマンスアップ動画
こんにちは、Stars Smiley代表の村田綾子です。
本日も、チアダンスのパフォーマンスを向上したいと願うすべての子どもたちに、すぐに実践できるトレーニング動画を配信!
今回の動画では、シェネトゥータッチについて解説しました! 高難度の技で、チアリーダーの憧れの技の一つです!
さぁ、技も心も磨き、魅力的なチアダンサーを目指しましょう!【チアダンス・テクニック】アラセゴンターン(アラセゴンフェッテ)にTRY!
〇シェネトゥータッチ
シェネで回ってから、トータッチを跳びます。高難度の技で、チアリーダーの憧れの技の一つです!
レベル
★★★★
手順
・トータッチが跳べるようになった子から、シェネトータッチを練習しましょう。
・8で少しホップをし、1でシャッセをします。
この時のシャッセは、横向きのシャッセになります。
・2で左足を後ろクッペにして、回ります。
・3で踏み込み、4で右・左の順に足を上げて、トータッチの形で跳びます。
・5で、右足立膝・左足正座の形で着地をします。
・足の上げ方が難しいので、足を上げる練習として、右足だけを振り上げる練習をしてみましょう。
ポイント
・トータッチの形が左右非対称にならないように、右足をキープさせて、左足を素早く上げられるようにしましょう。
・跳んだ時に、斜め右に進まないようにしましょう。まっすぐ前に進みます。
・シェネを素早く回ることで、トータッチの正確性や足の高さが上がっていきます。シェネを早くするためには、手をハーフTに素早く寄せることが重要です!
・高いシェネトータッチが跳べるように、何度も練習しましょう!
練習ペース
・毎日
※繰り返し行うことで綺麗なシェネトータッチが跳べるようになります。
【監修】 Stars Smiley株式会社 代表 村田 綾子
【解説】 Stars Smiley インストラクター Futaba
【出演】 Sayaka
【撮影】 藤井 正樹