こんにちは、「Stars Smiley」インストラクターのMasakoです！　毎年大人気のかけっこ教室ですが、桜満開のなか、今年もはじまりました♪　初回のレッスンから、とてもよい気候に恵まれ、有意義な時間となりました。

それでは、本日はその「かけっこ教室」のレポートをお届けしたいと思います♪

はじめはタイム測定！　クラス分け後の、少人数トレーニングがカギ！

まずは、準備体操のあと、タイム測定をします。計測したタイムによってクラス分けをし、少人数でのトレーニングを行っていきます。

体力面の向上を促すプログラムに加え、スタートの練習など、かけっこのコツをお伝えしていきます。みんなが汗だくになったころ、最後のタイム測定をしてレッスン終了となります。

真剣に取り組む子どもたち、インストラクターもついつい熱くなり、あっという間の1時間となりました。

それでは、実際に参加してくれたお子さま、親御さまの感想です。ご覧ください♪

「かけっこ教室」参加者の声

★フォームの改善に色々な方法を提案してくださり、とても参考になりました。

★手の振り方、足の上げ方、一つ一つ丁寧に教えていただき、走り方のコツや、普段の練習の仕方がわかり、とても有意義な時間でした。また参加させていただきます。

★いろいろなポイントを教えていただき、気持ちも前向きになったので、とても感謝しています。

さいごに

いかがでしたか？

かけっこ教室では、少人数でのレッスンを行い、個々のくせや性格を見極めながら、丁寧に対応しています。ご家庭でもできる復習のやり方もレクチャーいたします、これがなかなか好評です！

一回のレッスンだけではなく、何度も受講されると、どんどん体に走り方が染みついてくるので、とってもオススメです。

次回は、4月22日（日）に開催です！　人気レッスンのため、ご興味ある方はお早めにご予約下さいね♪